Odkryj swoją wewnętrzną siłę
Wierzę, że prawdziwe zdrowie rodzi się z uważności,
łagodności i szczerej relacji z samą sobą.
Moja oferta wsparcia
Oferuję spersonalizowane wsparcie, które pomoże Ci zbudować zdrową i trwałą relację z jedzeniem. Moje podejście koncentruje się na zrozumieniu Twoich indywidualnych potrzeb, dostarczając praktycznych narzędzi i empatii na każdym etapie Twojej drogi.
Indywidualne konsultacje
Spotkania jeden na jeden, podczas których głęboko analizujemy Twoje nawyki żywieniowe, emocje związane z jedzeniem i tworzymy spersonalizowany plan działania.
Warsztaty psychodietetyczne
Grupowe spotkania, które pomagają zrozumieć psychologiczne aspekty jedzenia, uwalniając od pułapek emocjonalnego objadania się i wpajając zdrowe nawyki.
Wsparcie w zmianie nawyków
Długoterminowe programy wspierające wprowadzanie i utrzymywanie zdrowych nawyków, z naciskiem na budowanie samoakceptacji i konsekwencji.
Program „dbaj o siebie”
Kompleksowy program skupiający się na samoopiece, odżywianiu intuicyjnym i budowaniu pozytywnego obrazu ciała, abyś czuła się silna i pewna siebie.
Skontaktuj się ze mną
Natalia Janas
Tarnobrzeg
Godziny otwarcia
Pon. – pt.: 9:00 - 20:00
Sobota: 10:00 - 14:00
Kontakt
500 137 091
natalia.janas1706@gmail.com
Media społecznościowe